1987 İzmir doğumlu olan Berna Kaya Eskişehir Üniversitesi işletme bölümü mezunu. Spor yaşantısına 10 yaşında GSİM de Taekwondo yaparak başladı. Daha sonra TED, Konak Belediye, İzmir Büyükşehir Belediyesi gibi kulüplerde sporculuk hayatına profesyonel olarak devam etti. Bu süreçte çeşitli Uluslararası, Üniversiteler ve Türkiye dereceleri elde etti. Kuşak seviyesini 3.Dan’a kadar yükseltti. 2008 yılında Artistik Jimnastik Hakemliği sertifikası alarak hakemlik yapmaya başladı.
Bu dersler çeşitli pilates aletlerinde ve Mat’da çalışmayı ve daha gelişmiş egzersizleri öğrenmeyi sevenler için de çok popüler. Bu derste 60dk. boyunca ilgisini öğrenci üzerinde yoğunlaştırır. Hedefleriniz core güçlendirme ve esneklik sakatlanmayı önleme veya rehabilitasyon sonrası stres atma ve gevşeme, hada iyi şekil alıp iyi hissetmek olsun, özel ders aradığınız sonuçları verecektir.
Bir düet dersi iki öğrenci ile yapılan derstir. Öğrenciler tüm ekipmanları ve Mat’ı kullanarak pilates repertuarını bir eğitmen tarafından yönlendirilirken icra ederler. Düet derslerde fiziksel özellikler açısından uyum sağlayacak kişilerin birlikte ders alması dersin gidişatı açısından daha verimlidir.
Yıllık Spor Kariyeri
Yıllık Pilates Kariyeri
Eğitim Sertifikası
Verdiği Eğitimler
